Instituto Mutare realiza encontro que une movimento, saúde e conexão social em manhã de caminhada e reflexão sobre longevidade
No próximo domingo, 26 de outubro, o Parque Ibirapuera será palco do Mutare Movement Day, um evento especial criado pelo Instituto Mutare para promover integração entre pacientes, equipe e amigos da clínica. A proposta é simples e poderosa: reconectar corpo e mente por meio do movimento e do contato com a natureza.
Idealizado pelo Dr. Murillo Monteiro, o encontro faz parte de uma série de ações realizadas a cada dois meses pela clínica, sempre com foco em bem-estar, longevidade e vínculo humano. A atividade escolhida desta edição, uma caminhada ao ar livre, nasceu de uma enquete feita com os próprios pacientes, que optaram por uma manhã de convivência e leveza fora do ambiente clínico.
“Existe uma técnica na longevidade chamada grounding, ou aterramento, que consiste em entrar em contato direto com a natureza: pisar na grama, no mar, no rio. Esse tipo de prática ajuda a reduzir dores crônicas e melhora o humor. Por isso, decidimos realizar esse encontro em um ambiente de descontração e conexão com o que realmente importa: o corpo, a mente e as pessoas”, explica o Dr. Murillo Monteiro, idealizador do evento.
Durante o encontro, os participantes participarão de uma roda de conversa, uma caminhada coletiva e um momento simbólico de integração. A iniciativa também tem um viés educativo, ao reforçar a importância do autocuidado e do convívio social como pilares da saúde e da longevidade. Todos os presentes estarão com a camiseta verde da clínica, estampada com as palavras tempo, saúde e liberdade, um convite visual para refletir sobre o equilíbrio entre corpo e mente.
Sobre Murillo Monteiro
O Dr. Murillo Monteiro é médico nutrólogo, formado pela Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Juiz de Fora (SUPREMA). Possui título de especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), com especialização pela Beneficência Portuguesa de São Paulo. É pós-graduado em Terapia Nutricional e Nutrição Clínica pelo GANEP e em Medicina do Exercício e do Esporte pelo CEFIT. Atualmente, atua como médico assistente da Nutrologia na Beneficência Portuguesa de São Paulo e é fundador do Instituto Mutare, onde desenvolve uma abordagem integrada para saúde, performance e longevidade.
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